Inteligencia Emocional en Casa – 3 de febrero

Categorías: Crecimiento personal.

Os presentamos un Taller de Inteligencia Emocional para poder gestionar nuestras emociones en casa y al mismo tiempo enseñar a nuestros hijos a gestionarlas. O viceversa si nos es más fácil!

Enseñando a nuestros hijos aprendemos nosotros. Y con nuestro ejemplo en la gestión de nuestras emociones, aprenden nuestros hijos. Así que todos ganamos!

Ven a este taller para madres y padres, y si eres adulto sin hijos a tu cargo, también puedes venir. La gestión de las emociones es para todos.

Aprenderemos a:

  • Identificar las emociones básicas, para que sirven y que maneras tenemos de expresarlas.
  • Hablaremos sobre las competencias de una buena inteligencia emocional.
  • Practicaremos herramientas que nos puedan ayudar en la convivencia con nuestros hijos.
  • Seres conscientes de la importancia de la organización en casa para evitar el “caos” emocional.
  • Conoceremos unas ideas básicas para mejorar la comunicación, la comprensión y la gestión de la convivencia.
  • Y finalmente, os propondremos algunas preguntas poderosas para resolver conflictos y desbloquear situaciones de crisis con nuestros hijos.

Así a través de una buena organización familiar, un hábito en expresar las necesidades de cada uno y un hábito en expresar nuestras emociones (tanto las de alegría como las de tristeza, miedo, rabia) podremos generar un espacio de armonía en nuestro hogar.

Finalmente hablaremos un poco de la gestión de los duelos.

El duelo entendido como la pérdida, tanto de un ser viviente como de alguna actividad, hábito o costumbre que sea por el motivo que sea hay que cambiarlo. Por ejemplo por una lesión dejar un deporte, por una separación dejar una casa, por un cambio de trabajo dejar a los amigos , etc…

Las fases de la gestión del duelo:

  • la negación,
  • la rabia,
  • la tristeza,
  • la aceptación
  • encontrar sentido a lo vivido
  • identificar los nuevos motivos para vivir

 

Datos del Evento Taller de Inteligencia Emocional

  • Día: 3 de febrero
  • Horario: de 17h a 20h – 3 horas
  • Lugar: Sala Gran Explorador
  • Imparte: Monica Cervera
  • Dirección: Doctor Roux, 54 – bajos 2 – 08017 Barcelona
  • Aportación: 20€/persona pago anticipado. PAGAR – 22€/persona el mismo día, sujeto a disponibilidad de plazas
  • Confirmar asistencia y realizar el pago de la actividad

 

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