Inteligencia Emocional – Nivel 2 – Herramientas para gestionar emociones

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Inteligencia Emocional – Nivel 2 – Herramientas para gestionar emociones

Si asististe a nuestro Taller de Inteligencia Emocional y aprendiste a identificar las emociones, ponerles nombre es un paso claro! También aprendiste a diferenciar una emoción de la otra, a no confundir la tristeza con la rabia y a ver que oculta una de la otra.

Ahora, con este taller de nivel 2 vamos a ir un paso más allá.

a) Primero dedicaremos un espacio de tiempo a conocer cual ha sido tu evolución en estos 15 días, que dificultades te has encontrado, que respuestas te han dado en casa o en el trabajo, que emociones se han generado en ti.

b) Y posteriormente hablaremos y trabajaremos herramientas concretas para poner en práctica en casa para facilitar tu día a día. Si planificamos, nos organizamos y dejamos espacio para gestionar según que temas,  conseguimos más armonía en nuestros espacios.

Te esperamos de nuevo en Gran Explorador!

  • Dia:
    • 3 de marzo – 17h a 20h
    • o 7 de marzo – 10h a 13h
  • Precio: 25€ pago anticipado, 30€ insitu
  • Lugar: Gran Explorador, C. Doctor Roux 54 bajos 2
  • Imparte: Mónica Cervera y Sonsoles Jiménez

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