Expresar emociones con Pelis para ella

Categorías: Crecimiento personal.

En el post para cuidarse ellas, os recomendábamos ver alguna película que os ayudasen a expresar emociones, reir un buen rato, llorar a lágrima viva, darse un susto de miedo o enfadarse de rabia. Pues bien, en este post os recomendamos alguna películas que ayudan a expresar las emociones, como llorar, reir, gritar, morirse de miedo, aumentar la rabia, … Y creemos que lo mejor es la ambientación así que os indicamos los complementos perfectos para una buena sesión de Pelis para ella:

  • Si lo que necesitas es llorar alguna pena:
    • Pañuelos para llorar
    • Velas y las luces apagadas
    • Piensa en aquellas situaciones que te ponen triste. Aquellos momentos en los que has puesto el corazón fuerte para salir adelante. Ahora es el momento de soltarlo todo. Es mejor liberar el corazón de esa cadena que no ir atando nuevas cadenas encima. Así que antes de empezar, mira las fotos que te recuerdan aquellos momentos vividos, rememora anécdotas, historias, momentos felices, … Siéntelo todo en ti.
    • Respira hondo y profundo. Ponte de pie y relaja los brazos a un lado y a otro con la espalda hacia abajo redondeada.
    • Bosteza tantas veces como te apetezca. Al principio puede ser un bostezo forzado, pero poco a poco irá saliendo.
  • Si lo que necesitas es reir:
    • Ten el estómago vacío (es más fácil dejar ir las emociones cuando el cuerpo no tiene nada más que hacer y puede sentir al 100%)
    • Ponte ropa cómoda, que no te aprenten los pantalones.
  • Si lo que necesitas es sacar la rabia:
    • Ten a mano un buen cojín para estrujar
    • Unos papeles para hacer rayotes
    • Unas fotografías que quieras deshacerte de ellas.
    • Y también unos pañuelas, después de la rabia  puede venir el llanto.

Que disfrutéis con vuestras emociones!

  1. Hitch, especialista en ligues.  Para reir un rato y sacar fuego a muchas situaciones cotidianas de las relaciones entre parejas. Nos irá bien a las chicas para comprender a nuestros chicos.
  2. Joy, joy siempre hay luz al final del camino.  Fantástica película para esos momentos de cuerda floja donde las dificultades se ven más que las alegrías.
  3. El último beso, ultimo_beso . Si tenéis rabia por alguna situación en vuestra relación de pareja, esta es una buena película para ver. Ver las cosas desde ambos puntos de vista cuesta mucho y más si la emoción de la rabia nos invade.
  4. Dirty dancing dirty_dancing No importa si te equivocas, si estás en lo cierto o errónea, siempre tienes el derecho de expresarte.
  5. La cruda realidad la_cruda_realidad No fuerces una relación, si no tiene que funcionar no lo hará!
  6. Algo para recordar algo_para_recordar
  7. Lost in translation lost_in_translation
  8. Antes del amanecer antes_del_amanecer
  9. Antes del atardecer antes_del_atardecer
  10. Love Actually  love_actually
  11. Notting Hill  notthing_hill
  12. Cuatro bodas y un funeral cuatro_bodas_y_un_funeral
  13. Tienes un e-mail tienes_un_email
  14. Ghost ghost
  15. Cocktail cocktail
  16. Bajo el sol de la toscana bajo_el_sol_toscana
  17. PS: te quiero ps_te_quiero
  18. Mama mia mamma_mia
  19. Grease grease
  20. Tomates verdes fritos tomates_verdes_fritos

 

 

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