La actividad de sungazing es la observación del sol, yoga solar o surya yoga El sungazing consiste en mirar directamente al Sol durante unos minutos durante el amanecer o el atardecer.  ¿Por qué se realiza dicha práctica? En primer lugar, sería interesante destacar que ocurre en la naturaleza en el momento en que el Sol aparece o desaparece por el firmamento. En dicho momento, si prestamos atención veremos que todo se silencia. Los animales se aquietan y silencian, el viento, el mar, los árboles … toda la naturaleza se vuelve muda. Obsérvalo y verás la magia del Sol. A esta situación
Leer más

Ven y difruta de unas vacaciones súper energéticas. Ven al festival de Yoga de Olot y vive unas vacaciones vivificantes, relajadas y conscientes en un bosque bellísimo a dos horas de Barcelona. Unos dí­as para descansar y reconectar contigo mismo, hacer yoga bajo los árboles, compartir con todos los amigos. El Festival de Yoga  de Olot empieza el domingo 7 de agosto a las 13 horas, y concluye el domingo 21 del mismo mes, después de la comida. Puedes venirte los días que quieras. HORARIO DIARIO: 07.00 Sadhana  (yoga y meditación con mantras) 09.00 Desayuno 10.30 Talleres 12.30 Sandía para tod@s 13.00 Clases de diferentes Yogas 15.00 Túnel del amor
Leer más

Adéntrate en tu cuerpo y descubre como hacer frente a los resfriados de forma natural y respetuosa con tu cuerpo. Los cambios bruscos de temperatura, los días más fríos, húmedos y con viento o tener el sistema inmunológico un poco debilitado, hacen que pillemos resfriados. Si incorporamos el hábito de hacer tratamientos de fondo para fortalecer nuestro sistema inmunológico o ponemos atención a los primeros sí­ntomas de los resfriados, conseguiremos reducir considerablemente las molestias que nos producen las afecciones de las vías respiratorias. Un taller de remedios caseros para el resfriado donde aprenderás a identificar los primeros síntomas de un resfriado y
Leer más

La filosofía Zen (en japonés, “meditación silenciosa”) es una meditación que tiene como objetivo alcanzar el Satori o “iluminación interior temporal”, que se podrí­a definir como un estado de bienestar en el cual el espí­ritu está libre de miedos, ansiedad, deseos, … Llegar a dejar la mente en blanco y vivir en el presente, ser presente. Se puede llegar al Satori a través de la contemplación de la naturaleza y su asimilación en el ánimo de la persona. Para conseguirlo es necesario practicar la meditación en posición sentada. Si quieres introducirte en la filosofía y la práctica de la meditación
Leer más

Date un capricho, mímate y sal a navegar en velero. Te proponemos una salida Full Moon para ver desde el mar, la Luna Llena. Durante la actividad, podrás conocer el barco, aprender a navegar a vela, llevar la rueda del timón o dejarte llevar y admirar el firmamento. Podemos complementar la salida con cava, trufas y explicación de los efectos de la luna llena sobre el mar y las personas mientras disfrutas de un viaje por el puerto de Barcelona. La salida estándard tiene una duración de 2,5 horas, empezando a las  21h hasta las 23,30h És necesario un mí­nimo de 4
Leer más