10 cosas por ti hoy

Categorías: Crecimiento personal.

¿Te dedicas algún día a ti misma de vez en cuando?

  • Es también muy terapéutico, de bajo coste y con un gran efecto en ti misma. Así que ponte manos a ello, busca un día para ello.
  • Fíjalo en un máximo de una semana, no te vayas más lejos, nunca hay un momento perfecto, todos los son.
  • Establécelo y date prioridad, no dejes que nada ni nadie llene tu agenda ese día.
  • Dedicate a pensar qué te gustaría hacer ese día, más abajo te damos algunas opciones.
  • Compra el material que necesites para tu día.
  • Asegúrate de que tienes la casa vacía para tí. No te vayas tu de tú casa, si compartes tu hogar, pide a los demás que te la dejen a tí por un día.

10 cosas que puedes hacer por ti hoy mismo

  1. Ponte música para bailar y déjate llevar. Si quieres una opción es ponerte música de ecstatic dance.
  2. Tómate un baño relajante
  3. Píntate las uñas. Dedicate tiempo y  expresa tu creatividad en ello.
  4. Mira una película que te ayude a expresar tus emociones, la alegria, la tristeza, el miedo o la rabia.
  5. Ponte unas mayas y unas bambas, vístete con ropa cómoda
  6. Compra flores en el mercado
  7. Queda con las amigas para tomar algo
  8. Practica algo de yoga
  9. Ves a pasear por la playa y báñate desnuda a la luz de la luna o sal a navegar en velero.
  10. Fija ya para el próximo día para tí. Un mes máximo. No crees que ¿te mereces 12 horas para tí sola cada 336 horas? ¿Un 3,5% de tu tiempo en un mes dedicado a tí?

¿Has disfrutado de un día para tí? Hay 10 cosas que los demás ganan también después de este día tuyo, sabes cuales son?

  1. Tu sonrisa grande y verdadera.
  2. Tu buen humor, risas, amabilidad, sinceridad.
  3. Tu apoyo, ganas de ayudar a los demás.
  4. Tu tiempo al 100%. Tu cuerpo y mente están para los demás, para compartir.
  5. Tu creatividad, ideas frescas y innovadoras.
  6. Tu escucha atenta y servicial.
  7. Tu amor, tu cariño, tus abrazos y besos.
  8. Tu servidumbre, tus ganas de dar a los demás.
  9. Tu luz ante las dificultades.
  10. Tu fortaleza para superar los baches.

Aquí puedes dejar tu comentario, buen día!